Entrenamiento Sábado 21-02-09

Seguimos esta semana con el nuevo plan de entrenamiento, en el que contaremos con la presencia de David para dirigirlo. Espero que estos entrenos, aunque duros al principio (siempre es difícil cambiar), sirvan para encarrilarnos en el camino de ser un buen equipo de football algún día.

Este sábado a las 09:30 en la Plaza Vigo (Santiago de Compostela) para aprovechar el tiempo toda la mañana.

Recordad que por medidas de tesorería, el que llegue tarde a la Plaza Vigo no toma parte en el pago de los gastos de ese día.

Una vez más, si alguien le surge un improvisto que le impida asistir al entreno o llegar a tiempo, suplico QUE AVISE, POR FAVOR. Un SMS es suficiente y, como ya dije, no mandará a la ruína a nadie.

Además, debido a nuestro cambio creo que es correcto decir que SE EXIGE PUNTUALIDAD. La idea es la comentada por David:

Puntualidad escribió:

PUNTUALIDAD: Este tema también lo estamos pasando por alto demasiado. El entreno es de 10:00 a 14:00/14:30, ello implica comenzar a calentar TODOS JUNTOS A LAS 10:00. A las 10:00 tenemos que estar corriendo y haciendo ejercicios de calentamiento todos juntos, no uno por separado porque el resto no calienta ni que quede uno sin calentar en la banda ni nada de eso. TODOS. Para calentar de esta manera, tenemos que salir de la Plaza Vigo a las 09:30. No podemos estar en la Plaza Vigo esperando por gente rezagada que llega tarde por quedarse a dormir. Llegaremos al vestuario en 20 minutos aproximadamente, así que tendremos 10 minutos para cambiarnos. SOBRA TIEMPO.

David por motivos laborales llegará al campo a las sobre las 10:30/11:00, no obstante, si no es por motivos de trabajo, quién llegue tarde no entrena.


Saludos

PD: Todo esto no es un capricho mío, no malinterpretéis mis palabras ni nada de eso. Hace falta un cambio de mentalidad y yo simplemente posteé lo acordado para que todos los que no estuvieron en la reunión lo puedan ver ahora

alex nos vienes a buscar??

Yo al final me voy a Astorga hasta el martes, así que no contéis conmigo.

Claro Ymir, 9:10 en el chino.

Yo le dare un reposin a la rodilla que me andubo dando la lata esta mañana a ver que tal para el martes.

Yo voy que ya toy todo viciao jaja, eso si ya voy directo para alli que me queda mas cerca de casa que andar bajando al centro... nos veemos

Mañana no podemos ir ni el Moro ni yo...
Creo que el Moro se está muriendo, o algo así, no lo tengo claro (sangra mucho por la nariz). Espero llevármelo el martes al entrenamiento. Mi pierna mejora bastante con los estiramientos en casa, estoy convencido que en breve estará perfecta...
Pórtense bien mañana caballeros!!!

Pd: Ahhhh! tengo mono... creo que soy masoca...

¿Qué tal el entreno de hoy?

Saludos y PAZ