Entrenamiento Martes 24-03-09 (Bamonde) y Jueves 26-03-09 (Bamonde)

Seguimos esta semana con el nuevo plan de entrenamiento, en el que contaremos con la presencia de David y Alex para dirigirlo. Espero que estos entrenos, aunque duros al principio (siempre es difícil cambiar), sirvan para encarrilarnos en el camino de ser un buen equipo de football algún día.

Martes y Jueves quedamos a las 20:10 en la parada de bús de Pontepedriña que va hacia Os Tilos (cerca de la Galuresa y por la carretera dirección Orense, frente al SexShop ) para que nos recojan Diego,Oriol y Jairo con el coche para ir al campo. Desde la parada nos esperarán posiblemente Fidel (martes), Pablo (Santiago) y el nuevo Alejandro con coches, por lo que igual no hace falta coger un autobús. El entreno comienza a las 21:00 y acaba a las 23:00/23:30.

Para los nuevos que no sepan donde es la parada que contacten con nosotros ya sea por el foro, teléfono (610 848 324) , e-mail (abel.parada.millan@gmail.com) o por msn (gandalf_pisos_@hotmail.com). De todas formas si en la Galuresa preguntáis donde está la parada del bús que va a Os Tilos podéis llegar sin problema alguno. No tiene pérdida.

Además, debido a nuestro cambio creo que es correcto decir que SE EXIGE PUNTUALIDAD, sobre todo en este caso en el que tenemos que coger un bús. La idea es la comentada por David:

Puntualidad escribió:

PUNTUALIDAD: Este tema también lo estamos pasando por alto demasiado. El entreno es de 21:00 a 23:00/23:30, ello implica comenzar a calentar TODOS JUNTOS A LAS 21:00. A las 21:00 tenemos que estar corriendo y haciendo ejercicios de calentamiento todos juntos, no uno por separado porque el resto no calienta ni que quede uno sin calentar en la banda ni nada de eso. TODOS. Para calentar de esta manera, tenemos que salir de Os Tilos a las 20:30, por lo que los que vamos en bús tenemos que estar en la parada de Pontepedriña a las 20:10 para coger el bús de las 20:15. Si no se coge ese bús, ese día no se entrena. No podemos estar en Os Tilos esperando por gente rezagada que perdió el bús que le correspondía y viene más tarde. En Os Tilos cuando desembarque la gente que viene en el autobús, nos metemos en los coches y nos vamos a Bamonde. Llegaremos al vestuario en 20 minutos aproximadamente, así que tendremos 10 minutos para cambiarnos. SOBRA TIEMPO.

David por motivos laborales llegará al campo a las 21:15, no obstante, si no es por motivos de trabajo, quién llegue tarde no entrena.

Otro asunto en el que quedamos es en AVISAR de si se va a faltar o no. No vale el decir "a lo mejor sí", "puede ser", "supongo".NO. Se dice "voy" o "no voy" y ya está. Más o menos sabemos la disponibilidad de cada uno, por lo que se sabe más o menos quién va a venir a un entreno, pero no a ciencia cierta.

Por último, OS RECUERDO A TODOS, QUE SIN SEGURO DEL CLUB NO PODEIS VENIR A ENTRENAR. SOLO LOS QUE SEAIS NUEVOS Y QUERAIS PROBAR PODEIS VENIR MAXIMO 2 DIAS SIN ASEGURAR

Saludos

Ei, Sandro, ¿mañana vas a ir a entrenar? ¿Si vienes mañana a las 20:00 puedes estar en el Hotel Peregrino? Es porque mañana quedé con un chico que quiere venir a entrenar y es nuevo.

Así que si puedes avisa con tiempo, tío.

Saludos

si hoy a las 8 estare en el peregrino pero donde lo metemos? barral tu yo meji y kubee a mi no me dan las cuentas para ir en el cche todos y las corazas... no tengo un autobus.....
es mas no se ni para que preguntas siempre voy salvo que avise que trabajo...

Tranqui que yo iré en otro coche.

Saludos

muy buenas, siento comunicar que por motivos ajenos a mis competencias hoy me va a ser imposible entrenar. sorry, y como esta semana estoy de tarde pues me voy a estar pudriendo fisicamente hasta el martes siguiente a menos que consiga convencer al compi de que el sabado me deje entrar un poco mas tarde y asi poder ir al entreno. pasarlo bien y darle caña!

perdon otra vez por no poder ir.

hola chavales. lo siento pero hoy jueves no puedo asistir al entreno me vienen unos pallets de patatas para descargar esta noche, que para mi cuenta como una hora de gimnasio. Os dejo en buenas manos con alex que os dea cana y que repasais defensa nos vemos el sbado primera hora he de pasar por plaza de vigo por si hay que cojer a alguien.

Otra vez lo siento pero es que los jueves me viene fatal.
un saludo y a pegaros de ostias

Sin problema y que te salga bien la toritlla