Entrenamiento Martes 19-05-09 (Bamonde). JUEVES NO HAY ENTRENAMIENTO PERO SÁBADO SÍ

Seguimos esta semana con el nuevo plan de entrenamiento, en el que contaremos con la presencia de David y Alex para dirigirlo. Espero que estos entrenos, aunque duros al principio (siempre es difícil cambiar), sirvan para encarrilarnos en el camino de ser un buen equipo de football algún día.

Martes quedamos a las 20:10 en la parada de bús de Pontepedriña que va hacia Os Tilos (cerca de la Galuresa y por la carretera dirección Orense, frente al SexShop ) para que nos recojan Diego,Oriol y Jairo con el coche para ir al campo. Desde la parada nos esperarán posiblemente Fidel (martes), Pablo (Santiago) y el nuevo Alejandro con coches, por lo que igual no hace falta coger un autobús. El entreno comienza a las 21:00 y acaba a las 23:00/23:30.

Para los nuevos que no sepan donde es la parada que contacten con nosotros ya sea por el foro, teléfono (610 848 324) , e-mail (abel.parada.millan@gmail.com) o por msn (gandalf_pisos_@hotmail.com). De todas formas si en la Galuresa preguntáis donde está la parada del bús que va a Os Tilos podéis llegar sin problema alguno. No tiene pérdida.

Además, debido a nuestro cambio creo que es correcto decir que SE EXIGE PUNTUALIDAD, sobre todo en este caso en el que tenemos que coger un bús. La idea es la comentada por David:

Puntualidad escribió:

PUNTUALIDAD: Este tema también lo estamos pasando por alto demasiado. El entreno es de 21:00 a 23:00/23:30, ello implica comenzar a calentar TODOS JUNTOS A LAS 21:00. A las 21:00 tenemos que estar corriendo y haciendo ejercicios de calentamiento todos juntos, no uno por separado porque el resto no calienta ni que quede uno sin calentar en la banda ni nada de eso. TODOS. Para calentar de esta manera, tenemos que salir de Os Tilos a las 20:30, por lo que los que vamos en bús tenemos que estar en la parada de Pontepedriña a las 20:10 para coger el bús de las 20:15. Si no se coge ese bús, ese día no se entrena. No podemos estar en Os Tilos esperando por gente rezagada que perdió el bús que le correspondía y viene más tarde. En Os Tilos cuando desembarque la gente que viene en el autobús, nos metemos en los coches y nos vamos a Bamonde. Llegaremos al vestuario en 20 minutos aproximadamente, así que tendremos 10 minutos para cambiarnos. SOBRA TIEMPO.

David por motivos laborales llegará al campo a las 21:15, no obstante, si no es por motivos de trabajo, quién llegue tarde no entrena.

Otro asunto en el que quedamos es en AVISAR de si se va a faltar o no. No vale el decir "a lo mejor sí", "puede ser", "supongo".NO. Se dice "voy" o "no voy" y ya está. Más o menos sabemos la disponibilidad de cada uno, por lo que se sabe más o menos quién va a venir a un entreno, pero no a ciencia cierta.

Por último, OS RECUERDO A TODOS, QUE SIN SEGURO DEL CLUB NO PODEIS VENIR A ENTRENAR. SOLO LOS QUE SEAIS NUEVOS Y QUERAIS PROBAR PODEIS VENIR MAXIMO 2 DIAS SIN ASEGURAR

Saludos

voy a entrenar pero no puedo entrenar jajaj asi qeu os hare de chofer

chicos yo ésta semana curro de tardes, hasta el sábado no puedo entrenar !!!
Puto curro!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Un saludo

estoy de vacaaaaaaaaaaaaaaaaaaasssssssssssssssssss, asi que entreno seguro! ja. (lo siento jairo, por lo del curro, sin ti no es lo mismo)

Ei yo os salgo al campo directo que me queda de camino que asi no paso por Santiago que a esas horas es lo peor.

De todas formas si hacen falta coches avisadme que paso por los Tilos.

Un saludo

Hoy vendra a entrenar un compañero nuevo, lo que pasa es que no sabe llegar al campo y tendremos que hacerle de guia. Trabaja en boqueixon y hasta las 9 menos algo no queda libre, asi que sintiendolo mucho hoy llegaremos con el entrenamiento empezado, pero seguro que merecera la pena.

Nos vemos.

Fuentes escribió:

Hoy vendra a entrenar un compañero nuevo, lo que pasa es que no sabe llegar al campo y tendremos que hacerle de guia. Trabaja en boqueixon y hasta las 9 menos algo no queda libre, asi que sintiendolo mucho hoy llegaremos con el entrenamiento empezado, pero seguro que merecera la pena.

Nos vemos.

a mi m tocara cambiarme mientras hago el pedido o de camino para el campo xD

eis q yo i david q no bamos a entrenar asta el sabado q david tienee q trabajar i yo no tengo en q subir ok enga xikos a darle duroo!!! jejeje
enga xicos asta sabadoo


saludos