Entrenamiento Martes 31-03-09 (Bamonde)

Seguimos esta semana con el nuevo plan de entrenamiento, en el que contaremos con la presencia de David y Alex para dirigirlo. Espero que estos entrenos, aunque duros al principio (siempre es difícil cambiar), sirvan para encarrilarnos en el camino de ser un buen equipo de football algún día.

Martes quedamos a las 20:10 en la parada de bús de Pontepedriña que va hacia Os Tilos (cerca de la Galuresa y por la carretera dirección Orense, frente al SexShop ) para que nos recojan Diego,Oriol y Jairo con el coche para ir al campo. Desde la parada nos esperarán posiblemente Fidel (martes), Pablo (Santiago) y el nuevo Alejandro con coches, por lo que igual no hace falta coger un autobús. El entreno comienza a las 21:00 y acaba a las 23:00/23:30.

Para los nuevos que no sepan donde es la parada que contacten con nosotros ya sea por el foro, teléfono (610 848 324) , e-mail (abel.parada.millan@gmail.com) o por msn (gandalf_pisos_@hotmail.com). De todas formas si en la Galuresa preguntáis donde está la parada del bús que va a Os Tilos podéis llegar sin problema alguno. No tiene pérdida.

Además, debido a nuestro cambio creo que es correcto decir que SE EXIGE PUNTUALIDAD, sobre todo en este caso en el que tenemos que coger un bús. La idea es la comentada por David:

Puntualidad escribió:

PUNTUALIDAD: Este tema también lo estamos pasando por alto demasiado. El entreno es de 21:00 a 23:00/23:30, ello implica comenzar a calentar TODOS JUNTOS A LAS 21:00. A las 21:00 tenemos que estar corriendo y haciendo ejercicios de calentamiento todos juntos, no uno por separado porque el resto no calienta ni que quede uno sin calentar en la banda ni nada de eso. TODOS. Para calentar de esta manera, tenemos que salir de Os Tilos a las 20:30, por lo que los que vamos en bús tenemos que estar en la parada de Pontepedriña a las 20:10 para coger el bús de las 20:15. Si no se coge ese bús, ese día no se entrena. No podemos estar en Os Tilos esperando por gente rezagada que perdió el bús que le correspondía y viene más tarde. En Os Tilos cuando desembarque la gente que viene en el autobús, nos metemos en los coches y nos vamos a Bamonde. Llegaremos al vestuario en 20 minutos aproximadamente, así que tendremos 10 minutos para cambiarnos. SOBRA TIEMPO.

David por motivos laborales llegará al campo a las 21:15, no obstante, si no es por motivos de trabajo, quién llegue tarde no entrena.

Otro asunto en el que quedamos es en AVISAR de si se va a faltar o no. No vale el decir "a lo mejor sí", "puede ser", "supongo".NO. Se dice "voy" o "no voy" y ya está. Más o menos sabemos la disponibilidad de cada uno, por lo que se sabe más o menos quién va a venir a un entreno, pero no a ciencia cierta.

Por último, OS RECUERDO A TODOS, QUE SIN SEGURO DEL CLUB NO PODEIS VENIR A ENTRENAR. SOLO LOS QUE SEAIS NUEVOS Y QUERAIS PROBAR PODEIS VENIR MAXIMO 2 DIAS SIN ASEGURAR

Saludos

chicos, el sábado hemos kedado en suspender el entrenamiento del jueves para así ir todos el viernes a las clases de flag o bien como mucho 21.30 en las pistas de los tilos!!!
El sábado hay torneo de FLAG!!!

Tienes razon Jairo. Quedamos con David Coach en pasar el entreno del Jueves para el Viernes a las 20hs en Los Tilos, y los que no pueden llegar a esa hora pues se van incorporando mas tarde, cuando puedan. Estaremos alli hasta las 22:30.

Saludos y tackles,
Diego74

Siento comunicar que mañana no puedo ir entrenar porque hubo un cambio de horarios y a las 8 tengo que estar exponiendo un trabajo en grupo. De todas maneras aunque esta semana seguramente esté bastante ocupado, espero poder ayudar en la campaña de reclutamiento.

Espero que seais bastante gente y os lo paseis bien metiendoos de hostias xDD.

Saludos

mmmm mañana me contai mejor ese cambio jejeje aparte que no sedonde se entrena flag pero el sabado no me acordaba del campeonato... en fin abra que aprender en unas horas...


y que coño es eso de pro marujilla? aqui va a haber ondanadas de hostias jejeje XD

Mañana no voy a poder ir a entrenar ya que tengo un compromiso. Las llaves del campo se las di hoy a Fer. Que tengais un buen entreno.
Saludos y tackles,
Diego74

como me molo el flag.... jejeje que risas...desde luego un entrenamiento distendido como los de esta semana aveces hacen falta jajaj pasarlo bomba como ayer sube la moral que no veas jajaja sobre todo con jairo jejeje menudos pikes..

Tienes toda la razón!!!

Me lo pasé genial con el entreno del martes, que divertido!!!

Un abrazo para todos.

..................Insisto...............hay que parar cuando te tocan con las dos manos...................jejejejejejejejejejejejejejej